chuda reka

[...] Ogolnie to mialem chudszą reke lewa bo bylem po zdjeciu opatrunku, nie ruszalem nią bardzo dlugo ze zwgledu na swichniecie stawu barkowego. Ona do mnie ze taka jest taka chuda, ze to tragedia, ona nie wie co teraz zrobic i wogole. To ja do niej ze wroce na silke, wezme kreatyne i w miesiac jestem soba. Ona do mnie "pan moze jedynie [...]

[...] : 60g owsianych mleko 50ml 0.5% 30g wpc 6 talarków morele suszone słonecznik chyba 15g :) Posiłek 2 i 3 : 300G chleba orkiszowego kiełbasa na chleb własnej produkcjii (chuda) sałata lodowa Przedtreningowy: 130g kasza gryczana 150g szynki(mięsa) pieczonej ( Kotlet wieprzowy) Po 30 g wpc 30g carbo 100g ryżu białego 30g kaszy gryczanej 80g [...]

Macie coś takiego, że patrzycie na siebie i wydaje się Wam, ze ręka jakaś chuda i że tłuszcz na brzuchu i w ogóle jeszcze masa pracy.Założę sie, ze niektórzy mają 55cm w bicu i też tak myślą:). Jakaś niska samoocena czy co. Ja chcę trochę podmasować bez wariacji żeby była taka raczej sportowa sylwetka.Co do wyciągania z szafy to nie zauważyłeś [...]

[...] po kolejnych 2-ch zmieniło sie moje myślenie na "kurde, szkoda że nie ma mniejszych hantelek", po kolejnych 5 myślałam, że mi ręce odpadną, a po w sumie 16-tu minutach musiałam hantelki odłożyć, bo mi ręce umarły \-) Martunia, ja wiem, ale trener mówi, żem mała, chuda i słaba i życzyłby sobie, cobym mięsa nabrała ;-] musze to przemyśleć %-)

kerad - jest git, widać że idziesz w dobrym kierunku :-)) u mnie akurat faktycznie tak jest, że ręka chuda itd więc cały czas wiem ze MASA pracy przede mną ;-)

[...] 150-170" Dieta: Redukcja: 2300kcal Uwagi: Domsy plecy jeszcze czuć, doszły dziś tricepsy i klata (czyli jest dobrze). Mielone to z łopatki wieprzowej mielonej w domu ładna chuda z ostatniej promki z Biedro. Ogólnie dzionek udany, jutro na uczelnie, a potem polowanie na cycki w promocji :D. Suplementacja: Olimp Gold Omega3 x1 Activlab Vitality [...]

[...] na 12 nie ma najmniejszej szansy ;) ad 2. tez o 2 wiecej, ok ad 3. lamana ma 7kg tak? no to + 2x5kg czyli 17 jak dobrze licze, jest oki :) wiecej tez o 2 ;) ad 4. dluga chuda ma 12? wiec 12+2x10+2x2.5= 37 ;) o 7 wiecej ;) ad 5. bez emocji;) tez o 2 wiecej ;) ad 6. mial byc normalny ale wygladalo jakby ktos sztruksy robil na stanowisku to [...]

[...] 125g twarogu Posiłek 2: 250g ziemniaków 125g twarogu 10g oliwy warzywa Posiłek 3: 125g twarogu 150g jabłka 10g masła orzechowego Posiłek 4: 100g makaronu 200g wędliny(jakaś chuda z piersi kurczaka) warzywa Posiłek 5: 250g twarogu 200g jabłka pół kajzerki 14.07- Czwartek, dzień treningowy, nastawienie, chęci i energia na treningu bajka! Po [...]

[...] jak stara dziwka masz suchą rękę bo ta dziwka endo była i na masie sie roztyła później przyszło kvrwa lato dziwke brano już na patol no i schudła biedna jedna stąd ta chuda kvrwa ręka no i studi wracam do ciebie wiesz że czasem kałem iebiesz ? wiesz że czasem krzywo stoisz wiesz że gejom nerwy koisz ? wiesz że czasem pod biureczkiem bawisz [...]

[...] czy tez może starać się coś zmienić nim całkiem mi brzuch urośnie (bez zmiany obwodu innych częsci ciała %-) ? ) i potem trudno będzie się go pozbyć?:) Póki co jesteś za chuda, więc musisz jeść. Jeśli chcesz sportową sylwetkę - a to się wiąże z masą mięśniową - to trzeba ćwiczyć i jeść. [...]

No to przepraszam, ale jeśli Twój orto dzieciakowi po złamaniu w łokciu nie zlecił żadnej rehabilitacji... Brak słów. Idź do innego doktorka i do fizjoterapeuty. A ręka chuda to nic dziwnego, pod gipsem następuje atrofia mięśni, nie ma rehabilitacji to te mięśnie się nie zregenerowały, proste. Ręka była słabsza, nie ćwiczona, jak jesteś starszy [...]

[...] ............................................. Mamhajs: cóż, po zawodniczce, która ma za sobą start w MPJ spodziewałam się dużo więcej. Sylwetka bardzo szczupła, wręcz chuda. Kościec jest delikatny, zasadniczo dobre proporcje kośca na linii góra-dół, szeroka obręcz barkowa; teoretycznie podwaliny pod sylwetkę bikini w typie ‘toned’/’diva’ [...]

klata moze byc reka chuda ocena sedziowska z zawodow igf to nie sterydy wiec to off do hooja Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-12-30 19:50:16

jak mnie nauczyciel zaczął linczować to w końcu powiedziałem mu, że poderzne mu gardlo jak dalej bedzie do mnie w ten sposób mowil a taka chuda ciota, że z płaskiej zabić to nie problem wyszedlem jeszcze obronna ręką bo uczen w mojej szkole ma czuc sie bezpiecznie i pewnie, nauczyciel dostal o*******, odwiedzałem panią psycholog i pedagog szkolną [...]

[...] masówka przez cały rok - 8 tyg masy, 2 tyg redukcji i tak na zmianę bez żadnych faz przygotowawczych. Chcę wykorzystać nakręcony metabolizm, ponieważ interesuje mnie chuda masa mięśniowa. Obecnie jestem po redukcji, która do końca nie wyszła tak jak chciałem, ale nie narzekam. Jako, że trwało to trochę teraz faza lekkiego podbijania [...]

Zen plecy dają rade tylko ręka się chuda wydaje

wklejam fotke mojego tatu tylko bez lacha panowie wiem ze reka chuda ale co od roku nie cwicze wiec sami rozumiecie jakos slaba ale ogolny zarys widac

uuuuuuu barano zyly slabe koksik reka chuda. wezcie dobra bombe bo bieda. %-)

cykl bardziej na mase bo zem chudzielec jak patyk heh musi w obwodach cos przyjsc szerokosci bo bice np mam nawet ale co z tego jak reka chuda

[...] albo cos innego ;p. Jak narazie wszystko jest dobrze reka wyprostowana a 22 grudnia mi zdjeli gips dlatego postanowilem zalozyc ten temat poniewaz reka tak jak mowilem jest chuda...No ale przy twoim zlamaniu moje to pikus i chcialem sie wlasnie ciebie poradzic co do tej reki ; > czy zgrubnie ; )) ... A 27 marca dopiero mi rurke wyjmuja i [...]